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武汉代孕妈妈贫血吃什么比较好?

2017-08-18 09:13 来源:未知 点击: 文字:(,,)
  武汉代孕妈妈贫血是可以吃以下四种食物:
 
  一、动物的血和肝脏:动物肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,同时还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进代孕妈妈身体对铁质的吸收。
 
  二、新鲜的蔬菜:蔬菜含有的铁物质相对比较低,而且也不利于人体的吸收,但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。
 
  三、黑色食物。民间有一种说法,黑色的食物含有丰富的铁物质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以武汉代孕妈妈贫血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
 
  四、孕晚期吃蛋白类食物:代孕产子晚期应该多吃含有丰富高蛋白类的食物。孕晚期宝宝发育的非常快,这时代孕妈妈要注意了,只要宝宝每周体重不超过1公斤,就要多吃富含高蛋白类的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。这些食物对代孕妈妈贫血的治疗有着良好效果。但要注意荤素搭配,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。
 
  由于武汉代孕妈妈对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,代孕妈妈还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

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