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怀孕后期怎么上厕所才更加舒服更加健康

2016-08-22 17:05 来源:未知 点击: 文字:(,,)
  跟着代孕时间的增加,到了孕晚期的时分,准妈妈的肚子越来越大了,举动越来越不方便了,干什么工作都要悠着点。关于上厕所这么的工作,也要多加留意。怎样上厕所孕妈妈能更舒畅一些呢?
  
  第一、坐就是最为舒畅的上厕所的方法,能削减对腹部的压榨,能让孕妈妈遭到的压力更小一些,感受更舒畅一些。
  
  第二、假如没有坐便的话,只能是蹲着上厕所的话,那么必定要留意,如厕的时刻不能过长,由于蹲着会影响到胎儿在肚子中的体位,简单形成胎儿在子宫内缺氧的状况,所以必定要留意把握时刻。
  
  第三、代孕妈妈在上厕所的时分,最佳是挑选半蹲的姿态,将两条腿分隔的大一些,两脚要按照八字分隔,这么能够给硕大的肚子腾出来一片空间,胎儿在肚子里会感受舒畅一些。假如代孕妈妈有便秘的状况,如厕的时刻比较长的话,中间最佳是歇息一下,身体略微直立一些,调整一下,然后在蹲下去。
  
  第四、代孕妈妈能够挑选高度有半身那样搞的椅子,上半身能够直接趴在椅子上,这么起到了一个支持的作用,从而削减双腿的支持。真实蹲不下去的,能够用折叠式的坐便椅,作用仍是不错的。

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